Jak zvýšit přísun vitamínu C ve vaší stravě? Vyzkoušejte...
Vitamín C je velmi silným antioxidantem, který ke svému životu jednoduše potřebujete. Tělo, které by …
Máte slunný balkón? Zkuste pěstovat zeleninu
Pokud máte rádi sladkou zeleninu a chcete si být jistí, že nepřijímáte zbytečně pesticidy a …
Ghí, aneb přepuštěné máslo
Máslo je jednou ze základních potravin každé domácnosti. Používat se dá opravdu variabilně. Od studené …
Máte rádi bylinky? Které si můžete dopřát i v...
Asi každý ví, že bylinky jsou skvělým doplňkem stravy. Pomocí odvarů z přírodních rostlin dodáváte do …
Svačiny do školy – jak připravit zdravou variantu
Pokud máte doma školáka, příprava svačin do školy je jistě každodenní záležitostí. Toto jídlo je …
Recept: skvělé jarní pomazánky
Teplejší počasí volá po změně jídelníčku. Taky už vás asi omrzely těžké večeře a hledáte …
Zdravé jídlo na zimní období? Zařaďte do dětského jídelníčku...
V zimním období, kdy jsou naše chutě nastartovány na nezdravé a tučné potraviny, je těžké zařadit …
Dejte sbohem chřipce a nachlazení se zázvorovým nakopávačem
Zima, chlad, mráz, nepříznivé počasí, bacily, tomu všemu musí náš organismus dennodenně čelit. Je proto dobré …