Připravte si zdravou zmrzlinu jen z jedné ingredience

Rádi zkoušíte nové recepty jste příznivci zdravého stravování? V tom případě jistě oceníte návod na …

Zdraví: Vyrazte na sběr jarních bylin do přírody

Jaro už je v plném proudu a vy si na procházce po louce či lesem …

7 zásad správné spánkové hygieny

Špatně se vám usíná? Během spánku se budíte a ráno nejste schopni vstát? Důvodem nespavosti …

Jaká smoothie si děti zamilují?

Rádi byste svým dětem začali k snídani připravovat smoothie? Smoothie je nápoj, který se připravuje …

Suchý kašel dokáže pěkně potrápit

V zimním období se rozmáhají nejrůznější onemocnění. Svůj podíl na tom má extrémní střídání teploty, …

Zdravé bezlepkové snídaně pro malé nezbedy

Máte ráno trochu více času a rádi byste svým dětem připravili chutnou, ale především zdravou …

Jak zvýšit přísun vitamínu C ve vaší stravě? Vyzkoušejte...

Vitamín C je velmi silným antioxidantem, který ke svému životu jednoduše potřebujete. Tělo, které by …

Máte slunný balkón? Zkuste pěstovat zeleninu

Pokud máte rádi sladkou zeleninu a chcete si být jistí, že nepřijímáte zbytečně pesticidy a …